竹下駅からラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月15日（木）

竹下駅からラン
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晴れ　14度　気温が高いので薄手着用したがそれでも暖かいので汗いっぱい
距離：3ｋｍ　タイム：0:24;16平均：8:04分/km （ポラール）平均心拍数116bpm　最大 122 | 最小111
竹下駅まで時計はオンしないで走り途中から計りだしたので最小が111になっている

【記録グラフ】
気温　朝
14℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
3km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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