「食事の記録」 ～びっぷっぎぃさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>びっぷっぎぃさんのトップページ>記録ノートを見る

びっぷっぎぃさんの2009年02月の記録ノート

１０ヶ月と４日目

 02月28日（土）
なんか不調の原因は『ロタウイルス』っぽい・・・・凹
実は相方も同じ症状がっっっっ^^;
でももぉぉ落ち着いてきてお腹の張りだけが気持ち悪い。お腹もあまりすかないし←食べるけど(笑)
疲れじゃなくウイルスだったみたいやわぁぁぁ↓↓↓
コメント(0)　 続きを読む

１０ヶ月と３日目

 02月27日（金）
あぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ↓便秘になってしまった↓↓↓お腹が張るぅぅ↓
釜山から帰ってきてかなり自分なりに調整してるのになぁ^^;
今回は本当にハメをはずして夜中まで遊んで、朝から朝市に行ったりと不規則全開旅行だったから仕方ないのかな？
やっぱり旅行してても規則正しいが１番かも(^^ゞ
↑
IKKOさんの韓国本にも書いてあったし(苦笑) ...
コメント(1)　 続きを読む

１０ヶ月と２日目

 02月26日（木）
なんだかなーお腹がずーっと張ってる感じ凹

よしよし(*^_^*)体重が戻ってきた☆足のむくみもあと少しで治りそぉぉぉぉ(^_^)v
コメント(0)　 続きを読む

１０ヶ月と１日目

 02月25日（水）
うぁぁぁ～全然足のむくみが取れない・・・・(*_*;
そのうえウォーキングできない激しい雨↓↓
なんとなーーーく不調続きです。
コメント(0)　 続きを読む

ついに(笑)１０ヶ月目60.8kg→43.9kg －16.9kg

 02月24日（火）
ついに１０ヶ月目！
でも体調が優れない↓昨日熱が出てしんどかったぁぁぁ↓↓↓今は復帰したけど・・・・(^^ゞ
やっぱり旅の疲れなのか・・・・なぁ？
今日の体重が怖い・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

やっぱりむくんでるしお腹パンパンだし重かった・・・凹 ...
コメント(1)　 続きを読む

９ヶ月と３０日目

 02月23日（月）
釜山から帰国～☆
めちゃくちゃ楽しくて美味しいものをターップリ食べて大満足でした(*^_^*)
やっぱり釜山大好き♪

でも帰国してからの体重・・・・・ココ３ヶ月はみた事のない数字↓びっくり・・・・・↓↓↓↓↓↓↓
今日雨だったのにウォーキング行きましたよ(笑)
コメント(0)　 続きを読む

９ヶ月と２９日目

 02月22日（日）
日本に帰ってきてしまった・・・・。楽しかったけど現実やぁぁ↓
釜山の空港で最後の楽しみ『太刀魚定食』を食べて帰国～(^^)v

体重恐いくらい増・・・・どしよ凹
コメント(0)　 続きを読む

９ヶ月と２８日目

 02月21日（土）
釜山から１時間半『テグ』にいった。そこの名物『カルビ鍋』を食べた(^_^)
凄く凄く美味しくてめちゃくちゃいっぱい『牛』を食べてしまった（笑）初めての『カルビ鍋』最高でした～♪
コメント(0)　 続きを読む

９ヶ月と２７日目

 02月20日（金）
夜にホルモン焼きを食べに行った、行き当たりばったりのお店だったんだけどめちゃくちゃジューシーな小腸に感激(^・^)
それでもって安い～っっっっっっ。釜山って凄い(^^)v
コメント(0)　 続きを読む

９ヶ月と２６日目

 02月19日（木）
今日から釜山だーーーー(^_^)v
いっぱい遊んで食べてくるよ～☆☆☆
コメント(0)　 続きを読む

９ヶ月と２５日目

 02月18日（水）
明日からプサンだーーーーーーー↑
でも今日の晩御飯は相方が当分？食べれないから『キムチ鍋』に決定(笑)
明日から韓国グルメ満喫なのにね(^^ゞ
コメント(0)　 続きを読む

９ヶ月と２４日目

 02月17日（火）
今日は本当に寒い・・・
って言うか今朝ショックな出来事があった↓↓
前歯がちょこーーーっとだけだけどかけてた。
慌てて午前中歯医者さんへ！！
「何かかたい物を食べた？歯軋り？」・・・・
ちょいちょいと治してもらえて良かったけどこんなに簡単にかけるのかーーー（怒） ...
コメント(0)　 続きを読む

９ヶ月と２３日目

 02月16日（月）
朝からめーーーーーっちゃ食べた(^^ゞ
買ってきたワラビ餅・・・昨日犬友がついてくれたお餅(←めっちゃ美味しかった☆)・・・
お腹がはちきれるーっっ。
昼はヘルシーに・・・・・笑
コメント(1)　 続きを読む

９ヶ月と２２日目

 02月15日（日）
今日はちゃんと４時起きだっ(*^_^*)調子いいわ～↑↑

今日はちょっと遠出？して『京の和菓子・みずは』のワラビ餅を買ってきた。楽天でも上位のワラビ餅！
ちょっと楽しみぃぃぃぃ♪
コメント(0)　 続きを読む

９ヶ月と２１日目

 02月14日（土）
今朝起きたら雨だったから２度寝した(^^ゞ
起きたら雨がやんでるしぃぃぃ～１時間遅れでウォーキング・・・。
・・・したらリズムがすべてくるってしまった↓体が重いしぃ
やっぱり４時おきがベストやわ(^^ゞ
朝から犬連れ＆友達ん家でコーヒータイム（笑）・・・今は仕事中～☆
内祝いに『SAISON FACTORYのコンフィチュール』３本を頂いた。パンに付ける物が多すぎてなかなかひまわりハチミツ買えない・...
コメント(1)　 続きを読む

９ヶ月と２０日目

 02月13日（金）
今朝３時におきてしまった・・・・年寄りの様だ凹
犬達の散歩がてらウォーキングして昼ごはんの中華料理？ を作成！洗濯・・・・掃除・・・・色々できた(^^)
コメント(1)　 続きを読む

９ヶ月と１９日目

 02月12日（木）
最近ほんとーに満腹まで食べてるよなぁぁぁ(笑)
ダイエット当初のこと考えたらびっくりするよぉぉ(^^ゞ
朝ごはんがっつりしすぎやろか・・・・・・・・

立て続けに(笑)↑↑
今朝ノーマルバージョンの花畑牧場生キャラメルをお土産に頂いた。 ...
コメント(1)　 続きを読む

９ヶ月と１８日目

 02月11日（水）
今日はお休み☆昼は久々にお外ランチッッッ(*^_^*)
コメント(1)　 続きを読む

９ヶ月と１７日目

 02月10日（火）
今日は晴れ・・・・って言ってたのにおかしいなぁぁぁ？ずーっと雨降ってる↓
でもちょーどウォーキングの時はやんでて良かった～（＾◇＾）

それにしても朝からガッツリ食べたのにこんなんお腹がすくのはなぜかしらぁぁぁ？怖い怖い・・・・

今朝、犬友達から花畑牧場の生キャラメルNewTypeホワイト＆ブラックを頂いてしまった(^^)v ...
コメント(1)　 続きを読む

９ヶ月と１６日目

 02月09日（月）
昨日のお昼は初めて(笑)メンチカツを作った。
結構自分なりには美味しかった～。昼はガッツリ、夜はヘルシーなのが理想的なんだよね☆
コメント(0)　 続きを読む

９ヶ月と１5日目

 02月08日（日）
昨日の晩友達と『お茶』してきた。
またまたプサンに行く事になった(^_^)vこの冬3度目の渡韓・・・ウォン安だからねぇぇ↑
コメント(1)　 続きを読む

９ヶ月と１４日目

 02月07日（土）
最近結構お腹いっぱい～って言うくらい食べてるよなぁぁ(^^ゞ
やっぱりある程度8分目で止めたほうが体にはいいのかも？といいつつ食べちゃうんだよねぇぇぇ(笑)
コメント(1)　 続きを読む

９ヶ月と１３日目

 02月06日（金）
昨晩は一匹のワンコが調子悪かったみたいで布団から出たり入ったり・・・・凹
あんまり寝れなくて朝３時からうとうと・・・もぉ起きちゃえってって事で早くからウォーキング！
早く帰ってきてしまったから『ミニミニハンバーグと野菜のトマト煮』なんて朝から作っちゃいましたよ(笑)
↑
んでもって体調不良だったワンコも元気!!良かった良かった(*^_^*)　　でも何だったんだろぉぉぉ↓
コメント(0)　 続きを読む

９ヶ月と１２日目

 02月05日（木）
昨日、玄米をちょっと味見して後は雑炊にした(^_^)v
結構・・・・って言うかかなりプチプチとした食感だったけど全然大丈夫☆
たまーに玄米食にしよぉぉぉっと。美味しいしいい感じ(^^)
コメント(1)　 続きを読む

９ヶ月と１１日目

 02月04日（水）
昨日は節分だったのに『いわし』も『豆』も『巻き寿司』も食べなかったなー(^^ゞ
定番の『鍋』だったわ^^;

今日ネットで玄米を取り寄せてたのが到着した。
普通～に食べようと思ったけどまたまた『キムチ鍋』になってしまった・・・・雑炊に入れてみよう(^^)どーかなぁぁ？
コメント(1)　 続きを読む

９ヶ月と１０日目

 02月03日（火）
今日は節分かぁぁぁ～。何かするって事もないんだけど・・・・(^^ゞ
どーしよぉぉかなぁ？
コメント(1)　 続きを読む

９ヶ月と９日目

 02月02日（月）
昨日は昼、夜とともに外食してしまった・・・
やっぱり外食すると栄養が偏るから今日からまたバランスよく食べなきゃ(^^ゞ
コメント(1)　 続きを読む

９ヶ月と８日目

 02月01日（日）
今日は友達とランチ～☆
でもかんなり今日は寒いわ・・・・(^^ゞ
コメント(0)　 続きを読む