「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「脳トレ記録」「運動の記録」 ~庄和のモトさんの記録ノート
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庄和のモトさんの2015年04月の記録ノート
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04月30日(木)
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04月29日(水)
次女のクラブの自主練に参加!
自分も今日はバドミントンで体を動かそうと
参加した。子供たちの練習相手をさせて
もらった。1時間程経った頃にコーチが
来てくれて,練習を!
最後の試合も子供たちだけで行い ...
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今日の記録
04月28日(火)
今日は先日受けたMRI検査の結果を聞きに
泌尿器科へ!画像を見せていただいたが・・・
さっぱりわからず,ただ先生の見解では
MRI検査の結果では前立腺の異常は見当たらない
との事だった。
そして最後に再度5月下旬に採血を行って ...
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04月27日(月)
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今日の記録
04月26日(日)
今日は地元の藤まつり
次女がマーチングバンドでパレードをするので
送迎を兼ねて見に行ってきました。
相変わらずの凄い人だった。
その為今日はバドミントンの練習はお休みしました。
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今日の記録
04月25日(土)
今日は11時よりバドミントンの練習に参加!
11時から12時までは基礎打ちを中心に練習を。
そして12時半から14時半までは試合形式での練習を
行った。まだダブルスの動きが解っていない!
基礎練習をもう少し行いたいと思った。
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今日の記録
04月24日(金)
古巣の懇親会に参加した。
昨年も開催していたのだが・・・どうしても
調整が効かず欠席したので,今年はどうしても
参加したかったのである。
今回は帝国ホテルでの立食パーティー形式だった。
帝国ホテルなんて全く縁が無いのでドキドキだったが・・・ ...
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04月23日(木)
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04月22日(水)
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04月21日(火)
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04月20日(月)
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今日の記録
04月19日(日)
今日は午前中はまったりと家の中でFBやビデオ
そしてデスクワーク等を行った。午前中は一歩も外に出ず。
午後はバドの練習に参加!13時~17時の4時間楽しみました\(^o^)/
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04月18日(土)
今日からやっと何時もの体育館が使える・・・
3月から先週までは卒業入学の為・・・そして先週は
選挙の為小学校の体育館が使えなかった。
その為か地元の公共の体育館も混んでて中々取れず・・・
バドミントンも週一回の2時間だけしか出来なかった・・・
今日からまた週2回土日約4時間ずつ練習が出来る\(^o^)/
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今日の記録
04月17日(金)
取引先様との飲み会を実施(^_-)-☆
昨日の昼抜きが効いたのか・・・
思いっきり食べて飲んでしまった(;^ω^)
明日の体重が怖い・・・
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今日の記録
04月16日(木)
今日は先日の泌尿器科でのMRI検査の日
よって…今日は昼抜きでした(๑•́ ₃ •̀๑)
あ~ヾ (´д`‹ _)⌒)_ハラヘッタ
僕にとって昼抜きは拷問に近い_| ̄|○
...
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04月15日(水)
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今日の記録
04月14日(火)
今日は午後から先日人間ドックで要精密検査の案内を
頂いてしまった,泌尿器科を受診しました。
ドックを受け続け,この年になって初めて紹介状を
もらってしまった。しかも・・・前立腺癌の可能性がある
という事で・・・。少々緊張!
...
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04月13日(月)
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04月12日(日)
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04月11日(土)
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04月10日(金)
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04月09日(木)
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04月08日(水)
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今日の記録
04月07日(火)
天気が崩れ気温も急降下・・・
昨日までの初夏のような気温から今日は真冬並み
体がついていけない・・・(;^ω^)
しかしその中今日も何時ものコースを往復した。
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今日の記録
04月06日(月)
今日から新しい一週間の始まり・・・
何時ものコース浅草駅から事務所までの約2kmを往復した。
今朝は取っても良い天気で気持ちよく歩けました。
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今日の記録
04月05日(日)
子供達のバドミントン倶楽部でバーベキューの計画を立てていた
しかし天気は朝から雨・・・残念ながら延期となってしまった。
雨の為今日はマッタリ過ごそうかと思っていたが・・・
やはり性に合わず,1時間程ウォーキングに出かけた。
8000歩程午前中は歩けたが・・・少し物足りない、
午後から買い物がてら少し歩き,何とか10000歩を確保した。 ...
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04月04日(土)
今日はバド2時間プレーする事が出来た。
今日の運動はこれ似て終了・・・
もう少し動かねば(;^ω^)体が重い・・・
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04月03日(金)
配達1件とサンプルの依頼が1件
こなすのに自動車での移動が長く
午前中いっぱいかかってしまった。
昼食は13時過ぎに・・・
出来れば12時台には昼食は終了させたい・・・
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今日の記録
04月02日(木)
小岩への配達無事に終了!
そして予定通り今日の事務作業の
帳簿つけも終了した。
仕事も早めに切り上げて,桜観賞に出かけた!
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04月01日(水)
今日は新年度の始まり・・・
楽しく体を動かしながら運動不足解消\(^o^)/
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