～油まみれ@スマホさんの記録ノート

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油まみれ@スマホさんの2015年11月の記録ノート

ゆううつだー

 11月17日（火）
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 11月09日（月）
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 11月08日（日）
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はじめてのせいしんかへ

 11月07日（土）
精神科にはじめていきました
思っていたよりも明るく、病的ではない世界でした。
リバウンドしてます　原因は、むちゃ食いです
自分の心配事を相談できたのははじめてでした。
たくさん食べてしまうことと、これまでのことは関係がないと思ってましたが、ものすごく関係するとのこと。
むちゃ食いではなくて、気晴らしに食べる傾向があるなど、対策を教えてもらった。 ...
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 11月06日（金）
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 11月05日（木）
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 11月04日（水）
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 11月03日（火）
ここ1ヶ月ほど原因の分からない吐き気と胃痛に悩まされている
夕方になると妊婦のようにお腹がパンパンにはる
脂肪だとは思うが、ガスなのか
1日の間に脂肪が大移動するとは思えない　ガスだろう
おなかにはさみをさして、ガスを抜きたい　本当に苦しい　
朝はなんともなくはけるズボンが夕方だとはちきれそう ...
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 11月02日（月）
スマホからの投稿だとたまに文字が重なってよく見えないときがあるのだけが、ココの不便な点
体重のグラフも月またぎできたらいいのになー
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だめよぉだめだめ

 11月01日（日）
だめなのよぉ
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