体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2013年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日)          
12月2日(月) 65.1kg -0.4kg   -1.8kg 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
12月3日(火) 65kg -0.1kg   -1.9kg 背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
12月4日(水) 64.9kg -0.1kg   -2kg 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
12月5日(木) 64.95kg +0.05kg   -1.95kg 背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
12月6日(金)          
12月7日(土)          
12月8日(日) 66.15kg +1.2kg   -0.75kg 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
12月9日(月) 65.85kg -0.3kg   -1.05kg 背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
12月10日(火) 65.85kg 0kg   -1.05kg 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
12月11日(水)          
12月12日(木) 66.45kg +0.6kg   -0.45kg 背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
12月13日(金)          
12月14日(土)          
12月15日(日)          
12月16日(月) 65.8kg -0.65kg   -1.1kg 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆ク...  
12月17日(火)       背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
12月18日(水) 66kg +0.2kg   -0.9kg 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆ク...  
12月19日(木)          
12月20日(金)          
12月21日(土)          
12月22日(日)          
12月23日(月) 66.35kg +0.35kg   -0.55kg 背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
12月24日(火)          
12月25日(水) 66.5kg +0.15kg   -0.4kg 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
12月26日(木) 66.35kg -0.15kg   -0.55kg 背・二頭・脚・腹筋トレ  
12月27日(金)          
12月28日(土)          
12月29日(日)          
12月30日(月)          
12月31日(火)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 65.79kg （先月：64.92kg）
増減値（今月） 0.85kg （先月：1.10kg）
最高値（今月） 66.50kg （先月：66.10kg）
最低値（今月） 64.90kg （先月：63.85kg）
目標までの残数（今月） あと-3.35kg （先月：あと-2.50kg）
総合データ（～12月）
平均値 66.32kg
増減値 -0.55kg
最高値 70.50kg（記録日：2013/04/18）
最低値 61.20kg（記録日：2013/08/18）