運動消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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運動消費カロリー(kcal)のグラフ

2016年04月
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運動消費カロリーのグラフ
日別データ（4月）

4月の「運動消費カロリー」データ推移

日付 運動消費カロリー 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(金)       RWS10周年＋α  
4月2日(土) 1434kcal 1434 kcal +1034kcal   934kcal 朝RUN＠八幡背割堤２  
4月3日(日) 1203kcal 1203 kcal -231kcal   703kcal 朝RUN ⇒ 花見。  
4月4日(月)       休み・鍼灸院・とんかつ  
4月5日(火)       夜RUN＠火曜日  
4月6日(水)          
4月7日(木)          
4月8日(金)          
4月9日(土)          
4月10日(日)          
4月11日(月)          
4月12日(火)          
4月13日(水)          
4月14日(木)          
4月15日(金)          
4月16日(土)          
4月17日(日)       第5回Ring of Red交...  
4月18日(月) 1100kcal 1100 kcal -103kcal   600kcal 記録のみ。69.2kg 8.5...  
4月19日(火)          
4月20日(水)          
4月21日(木)          
4月22日(金)          
4月23日(土)       前日受付。  
4月24日(日)       水都大阪100kmウルトラマラ...  
4月25日(月)       足の小指にダメージあり。  
4月26日(火)          
4月27日(水)          
4月28日(木)          
4月29日(金)          
4月30日(土)          
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月間データ（4月）
平均値（今月） 1,245.7kcal （先月：736.3kcal）
増減値（今月） 700kcal （先月：-450kcal）
最高値（今月） 1,434kcal （先月：1,190kcal）
最低値（今月） 1,100kcal （先月：400kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと600kcal）
総合データ（～4月）
平均値 1,020.6kcal
増減値 1,058.1kcal
最高値 11,985kcal（記録日：2013/11/10）
最低値 114kcal（記録日：2014/04/23）