体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日)          
12月2日(月)          
12月3日(火)          
12月4日(水)       暴食をしてしまった  
12月5日(木) 41.8% +2.1%   3.6% 診察と焼き芋  
12月6日(金)       バドミントン失敗  
12月7日(土)          
12月8日(日) 41.7% -0.1%   3.5% 目標を縮める  
12月9日(月) 41.6% -0.1%   3.4% デート  
12月10日(火) 39.1% -2.5%   0.9% 胃の壁が壊れたか・・・  
12月11日(水) 41.6% +2.5%   3.4% 映画を観る  
12月12日(木)          
12月13日(金)          
12月14日(土) 41.5% -0.1%   3.3% 一昨日と昨日と今日  
12月15日(日) 40.3% -1.2%   2.1% 宝くじを買う  
12月16日(月) 41.1% +0.8%   2.9% 幸せとは  
12月17日(火)       図書館にて  
12月18日(水) 43.4% +2.3%   5.2% 定期購読の申し込みをする  
12月19日(木)          
12月20日(金)          
12月21日(土) 39.8% -3.6%   1.6% 作業所のクリスマスパーティ  
12月22日(日)       夕食は軽めに  
12月23日(月)          
12月24日(火)          
12月25日(水)          
12月26日(木)          
12月27日(金) 41.4% +1.6%   3.2% 福島～宇都宮～日光の旅  
12月28日(土) 38.2% -3.2%   0% 年賀状作り  
12月29日(日) 38.2% 0%   0% カラオケ大会  
12月30日(月) 37.4% -0.8%   -0.8% 掃除→サーフィン→夕飯  
12月31日(火) 40.8% +3.4%   2.6% 映画３本立て  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 40.53% （先月：41.28%）
増減値（今月） 1.10% （先月：1.50%）
最高値（今月） 43.40% （先月：43.10%）
最低値（今月） 37.40% （先月：38.20%）
目標までの残数（今月） あと-10.80% （先月：あと-9.70%）
総合データ（～12月）
平均値 40.83%
増減値 2.60%
最高値 43.40%（記録日：2013/12/18）
最低値 37.40%（記録日：2013/12/30）