体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2023年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(日) 34% -0.5%   3.5% no title  
10月2日(月) 34.6% +0.6%   4.1% 栗ご飯  
10月3日(火) 34.2% -0.4%   3.7% ハムカツ  
10月4日(水) 34.6% +0.4%   4.1% 焼豚丼  
10月5日(木) 34.3% -0.3%   3.8% 焼豚丼  
10月6日(金) 34.1% -0.2%   3.6% 鮭焼漬け  
10月7日(土) 33.8% -0.3%   3.3% no title  
10月8日(日) 34.4% +0.6%   3.9% no title  
10月9日(月) 34.5% +0.1%   4% no title  
10月10日(火) 34.1% -0.4%   3.6% 野菜炒め  
10月11日(水) 34.5% +0.4%   4% ハンバーグ  
10月12日(木) 34.6% +0.1%   4.1% 鶏唐揚げ  
10月13日(金) 34.3% -0.3%   3.8% 鰻めし  
10月14日(土) 34.1% -0.2%   3.6% no title  
10月15日(日) 34.1% 0%   3.6% no title  
10月16日(月) 34.2% +0.1%   3.7% いくら丼  
10月17日(火) 33.9% -0.3%   3.4% レタス蟹炒飯  
10月18日(水) 34.1% +0.2%   3.6% ハムカツエッグ  
10月19日(木) 33.9% -0.2%   3.4% ハムエッグ  
10月20日(金) 34.2% +0.3%   3.7% 鮭焼漬け  
10月21日(土) 34.1% -0.1%   3.6% no title  
10月22日(日) 34.3% +0.2%   3.8% 鮨  
10月23日(月) 34.7% +0.4%   4.2% チョリソー  
10月24日(火) 34.3% -0.4%   3.8% イカと里芋煮付け  
10月25日(水) 34.3% 0%   3.8% 若炊あさり  
10月26日(木) 34.1% -0.2%   3.6% 深川丼・・・風  
10月27日(金) 34.2% +0.1%   3.7% 鮭焼漬け  
10月28日(土) 34.4% +0.2%   3.9% no title  
10月29日(日) 34.2% -0.2%   3.7% no title  
10月30日(月) 34% -0.2%   3.5% no title  
10月31日(火) 34.1% +0.1%   3.6% 焼きたら子おにぎり  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 34.23% （先月：34.50%）
増減値（今月） -0.40% （先月：-0.20%）
最高値（今月） 34.70% （先月：35%）
最低値（今月） 33.80% （先月：33.90%）
目標までの残数（今月） あと-10.10% （先月：あと-10.50%）
総合データ（～10月）
平均値 31.81%
増減値 4%
最高値 37.20%（記録日：2023/07/30）
最低値 25.20%（記録日：2016/05/22）