体脂肪率（%）のグラフ・データ

体脂肪率(%)のグラフ

2014年11月

日別データ（11月）

日付	体脂肪率	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
11月1日(土)	26.4%	+0.6%	1.3%	小野寺の弟・小野寺の姉
11月2日(日)	25.6%	-0.8%	0.5%	ガーリックオニオンソース
11月3日(月)				スタッドレスタイヤ
11月4日(火)	26.1%	+0.5%	1%	回鍋肉
11月5日(水)	26.2%	+0.1%	1.1%	接待
11月6日(木)	26.6%	+0.4%	1.5%	静岡
11月7日(金)	23.9%	-2.7%	-1.2%	ひとりご飯
11月8日(土)	26.4%	+2.5%	1.3%	リコール
11月9日(日)	26.2%	-0.2%	1.1%	タイヤ交換
11月10日(月)	25.4%	-0.8%	0.3%	カラスガレイ
11月11日(火)	26%	+0.6%	0.9%	ムニエル
11月12日(水)	25.5%	-0.5%	0.4%	二色そぼろ
11月13日(木)	25.5%	0%	0.4%	我が家の定番　焼き豚
11月14日(金)	25.2%	-0.3%	0.1%	きのこシチュー
11月15日(土)	24.2%	-1%	-0.9%	秘密兵器
11月16日(日)	25.1%	+0.9%	0%	洋食メニューと焼き豚おこわ
11月17日(月)	25.4%	+0.3%	0.3%	岡山出張へ獺祭を頂く
11月18日(火)				愛媛出張
11月19日(水)	25.2%	-0.2%	0.1%	かに玉
11月20日(木)	25.4%	+0.2%	0.3%	おろし煮
11月21日(金)	25.6%	+0.2%	0.5%	イカの詰め物トマトソース煮
11月22日(土)	25.2%	-0.4%	0.1%	戸隠神社　奥社
11月23日(日)	24.8%	-0.4%	-0.3%	ポトフ
11月24日(月)	25.5%	+0.7%	0.4%	鯖
11月25日(火)	25%	-0.5%	-0.1%	鶏もも肉のカリカリ焼き、粒マス...
11月26日(水)	25%	0%	-0.1%	カラスガレイ
11月27日(木)	25.2%	+0.2%	0.1%	ポークソテー
11月28日(金)	25.6%	+0.4%	0.5%	ロールキャベツ
11月29日(土)	25.3%	-0.3%	0.2%	チリビーンズ
11月30日(日)	25%	-0.3%	-0.1%	蒸し鮭の舞茸豆乳ソースかけ

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月間データ（11月）

総合データ（～11月）

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