体脂肪率(%)のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2025年07月
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体脂肪率のグラフ
日別データ(7月)

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
7月1日(火) 5% 0%   -4.5% 暑さ疲れ  
7月2日(水) 5% 0%   -4.5% 30℃届いたんだ  
7月3日(木) 9.5% +4.5%   0% 猛暑日突入  
7月4日(金) 6.6% -2.9%   -2.9% エアコンを点ける  
7月5日(土) 6.2% -0.4%   -3.3% さほど暑くなかった  
7月6日(日) 5% -1.2%   -4.5% 蝉の声?  
7月7日(月) 7.3% +2.3%   -2.2% 蒸した  
7月8日(火) 5% -2.3%   -4.5% 猛暑日突入  
7月9日(水) 6.1% +1.1%   -3.4% 梅雨前線復活  
7月10日(木) 7.2% +1.1%   -2.3% 雨が降らない  
7月11日(金) 5% -2.2%   -4.5% 朝は涼しかった  
7月12日(土)          
7月13日(日) 11.7% +6.7%   2.2% 久し振りに猛暑日  
7月14日(月) 7.1% -4.6%   -2.4% カラッとしていた  
7月15日(火) 7.8% +0.7%   -1.7% 30℃に届かず  
7月16日(水) 6.2% -1.6%   -3.3% 晴れ後曇り  
7月17日(木) 6% -0.2%   -3.5% 66kg台突入  
7月18日(金) 9.2% +3.2%   -0.3% 脱水症状  
7月19日(土) 13.2% +4%   3.7% 猛暑日にも届かず  
7月20日(日) 5.4% -7.8%   -4.1% 猛暑日突入  
7月21日(月) 5% -0.4%   -4.5% 今季最高  
7月22日(火) 5% 0%   -4.5% 結局36℃  
7月23日(水) 5% 0%   -4.5% 相変わらず猛暑日  
7月24日(木)          
7月25日(金) 5.9% +0.9%   -3.6% 37℃に迫る  
7月26日(土) 5.8% -0.1%   -3.7% 37℃突破  
7月27日(日) 8.4% +2.6%   -1.1% それでも猛暑日  
7月28日(月) 6.3% -2.1%   -3.2% 36℃台再び  
7月29日(火) 5% -1.3%   -4.5% 窓を開けると  
7月30日(水) 7.5% +2.5%   -2% 普通に37℃  
7月31日(木) 9.4% +1.9%   -0.1% 危うく熱帯夜  
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月間データ(7月)
平均値(今月) 6.82% (先月:11.39%)
増減値(今月) 4.40% (先月:-11.10%)
最高値(今月) 13.20% (先月:16.60%)
最低値(今月) 5% (先月:5%)
目標までの残数(今月) あと-4.40% (先月:目標達成)
総合データ(~7月)
平均値 13.96%
増減値 -0.10%
最高値 20.10%(記録日:2025/03/04
最低値 5%(記録日:2025/07/29