体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日)          
11月2日(月)          
11月3日(火) 22.7% +0.7%   0.1% 昼ランニング  
11月4日(水) 19.1% -3.6%   -3.5% ボーナスカット!!!  
11月5日(木) 20.4% +1.3%   -2.2% 季節性インフルエンザの予防接種  
11月6日(金)          
11月7日(土)          
11月8日(日)          
11月9日(月)          
11月10日(火)          
11月11日(水)          
11月12日(木) 22.6% +2.2%   0% 久々のランニング  
11月13日(金) 20.4% -2.2%   -2.2% 足首の痛み  
11月14日(土)          
11月15日(日)          
11月16日(月)          
11月17日(火)          
11月18日(水)          
11月19日(木)          
11月20日(金)          
11月21日(土) 19.8% -0.6%   -2.8% 久々のランニング  
11月22日(日)          
11月23日(月)          
11月24日(火)          
11月25日(水)          
11月26日(木) 19.5% -0.3%   -3.1% 体調ようやく戻る  
11月27日(金)          
11月28日(土) 19.6% +0.1%   -3% 右足の調子、戻る  
11月29日(日)          
11月30日(月)          
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月間データ（11月）
平均値（今月） 20.51% （先月：21.51%）
増減値（今月） -2.40% （先月：-0.30%）
最高値（今月） 22.70% （先月：23.50%）
最低値（今月） 19.10% （先月：20.40%）
目標までの残数（今月） あと-0.60% （先月：あと-3%）
総合データ（～11月）
平均値 21.69%
増減値 -3%
最高値 24.50%（記録日：2009/09/15）
最低値 19.10%（記録日：2009/11/04）