体調ようやく戻る【はなひでさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月26日（木）

体調ようやく戻る
< 久々のランニング 　｜　右足の調子、戻る >
日曜の親戚の結婚式で飲みすぎて、
月曜に床下の確認をしていたらなんだかカビ臭くて一日気持ちが悪くなり、
昨日はつまんないことでツレと喧嘩するわで、いいことなしの週になりそうですが、
体重と体脂肪はいい感じで推移してます。

今週日曜に走ることができるとうれしいのですが、
急に予定を入れられて自分の時間がなくなる傾向にあるので、
走ることができるかは微妙だなぁ。

【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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