かるーくジョグ【はなひでさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

かるーくジョグ
< 青梅マラソン 　｜　久しぶりのランニン... >
日曜日に青梅マラソンを走った余韻も冷めないうちに、
かるーく流してきました。

いつものたまリバー５０キロを7km。
タイムは38:50でボチボチ。

【記録グラフ】
ジョギング
7km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
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