久々【はなひでさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月22日（土）

久々
< 久々のランニング 　｜　わりと良いタイム >
通信教育の講座のレポートを出し終えました。
会社の自己啓発の一環で通信教育講座を実施しているんですが、
課毎に応募率を出されてしまうので私自ら、
積極的に応募したんですが、5/31までに提出しないと半額が戻って
こないんで、必死でした。

お気づきかもしれませんが、私は子供のころからギリギリにならないと
宿題しない派なんです。夏休みの宿題は29日ごろから焦って、
泣きながら31日の夜に終わらせるタイプです。

そんな私が31日を待たずして、なんと22日の今日にコンプリート！
まあ、正月休みからスタートしていたので、ギリギリ派は健在とも言う。

夕方、犬の「はな」の散歩に1時間くらいかけて行った後に、
8kmをいつものたまリバー50キロで走りました。

明日は休日出勤なんで走れないし、天気も悪いようで。

タイムは43:33で普通。

【記録グラフ】
ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
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