久しぶりのランニング【はなひでさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月14日（日）

久しぶりのランニング
< かるーくジョグ 　｜　最長距離 >
久しぶりに走った。
明らかに青梅マラソンが終わってしまったことから走るモチベーションが薄れている。

それを払拭するかのようにいつもの6kmではなく、12kmとちょっとだけ距離を稼ぐ。
いつものたまリバー50キロを6kmポイントで折り返し。
6kmポイントは睦橋先の公園を外れて、コース幅が極端に狭くなるところで、
意味もなく、グニャっと折り返すところの手前にある。

ちょっと疲れた。

【記録グラフ】
ジョギング
12km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
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