～はなひでさんの記録ノート

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はなひでさんの2010年03月の記録ノート

最長距離

 03月20日（土）
先週にひきつづき、走れるときに走っておこうということで、
今日は20kmにチャレンジ。

たまリバー50キロを10kmポイントで折り返すことにして、
20kmを走破する計画。
タイムは20キロを2時間という1キロ6分ペース。 ...
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久しぶりのランニング

 03月14日（日）
久しぶりに走った。
明らかに青梅マラソンが終わってしまったことから走るモチベーションが薄れている。

それを払拭するかのようにいつもの6kmではなく、12kmとちょっとだけ距離を稼ぐ。
いつものたまリバー50キロを6kmポイントで折り返し。
6kmポイントは睦橋先の公園を外れて、コース幅が極端に狭くなるところで、 ...
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