わりと良いタイム【はなひでさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月30日（日）

わりと良いタイム
< 久々 　｜　土砂降りの雨 >
午前中に雨が上がったので、
入間のアウトレットとコストコに買い物してきました。
自分のものばっかし、買ってしまった。

午後に、いつものたまリバー50キロを10km走った。
風もなく、太陽も照り付けず、気温も低めで走りやすかった。
5月は3,4回しか走っていない停滞期でしたが、
それにしてもわりと良いタイム。
10kmを53:13でした。
【記録グラフ】
ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
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