はなひでさん
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04月17日生(男性) O型 東京都 |
最新の記録ノート
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09年11月21日(土)
久々のランニング |
< 足首の痛み
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久々のランニングです。 右足の痛みのために、しっかり治してからというのもあって、 しばし走るのを止めてました。
仕事を早々に終えてダッシュで帰宅後、夕方にランニング。 9kmを55:20で。いつもの10kmではないのは9kmのところで、 犬の散歩中の連れが前にいたから。 無言で抜き去るのもどうかだし、抜く際にしゃべる余裕も今日はなかった。 なので、ちょうど9kmマークのところだったし、そこで終了。
ペースとしてはちょっと、遅め。なのに、足が上がらず、 といった感じで駄目ですね。バテマシタ。
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