体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2022年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(土) 19% -0.8%   3.8% スロートレーニング  
1月2日(日) 19.1% +0.1%   3.9% no title  
1月3日(月) 20.2% +1.1%   5% no title  
1月4日(火) 19.7% -0.5%   4.5% no title  
1月5日(水) 18.9% -0.8%   3.7% スロートレーニング  
1月6日(木) 19.4% +0.5%   4.2% no title  
1月7日(金) 20.2% +0.8%   5% no title  
1月8日(土) 19.3% -0.9%   4.1% スロートレーニング  
1月9日(日) 19.1% -0.2%   3.9% no title  
1月10日(月) 19.7% +0.6%   4.5% no title  
1月11日(火) 17.7% -2%   2.5% no title  
1月12日(水) 19% +1.3%   3.8% スロートレーニング  
1月13日(木) 19.2% +0.2%   4% no title  
1月14日(金) 19.2% 0%   4% no title  
1月15日(土) 18% -1.2%   2.8% スロートレーニング  
1月16日(日) 19.7% +1.7%   4.5% no title  
1月17日(月) 19.3% -0.4%   4.1% no title  
1月18日(火) 18.7% -0.6%   3.5% no title  
1月19日(水) 19.6% +0.9%   4.4% スロートレーニング  
1月20日(木) 18.9% -0.7%   3.7% no title  
1月21日(金) 19.6% +0.7%   4.4% no title  
1月22日(土) 19.4% -0.2%   4.2% スロートレーニング  
1月23日(日) 19.7% +0.3%   4.5% no title  
1月24日(月) 18.9% -0.8%   3.7% no title  
1月25日(火) 20% +1.1%   4.8% no title  
1月26日(水) 19.4% -0.6%   4.2% スロートレーニング  
1月27日(木) 20.4% +1%   5.2% no title  
1月28日(金) 19.8% -0.6%   4.6% no title  
1月29日(土) 19.5% -0.3%   4.3% スロートレーニング  
1月30日(日) 20.1% +0.6%   4.9% no title  
1月31日(月) 18.4% -1.7%   3.2% no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 19.33% （先月：19.50%）
増減値（今月） -1.40% （先月：0%）
最高値（今月） 20.40% （先月：21%）
最低値（今月） 17.70% （先月：17.70%）
目標までの残数（今月） あと-3.40% （先月：あと-4.80%）
総合データ（～1月）
平均値 21.86%
増減値 19.40%
最高値 23.80%（記録日：2018/12/30）
最低値 13.90%（記録日：2011/05/15）