体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(金) 15% -1.5%   -1% 会議に参加  
10月2日(土) 15.5% +0.5%   -0.5% 町内配布  
10月3日(日) 16% +0.5%   0% バーベキュー大会に参加  
10月4日(月) 12% -4%   -4% フィットネスクラブ  
10月5日(火) 15.5% +3.5%   -0.5% CAD図作成  
10月6日(水) 14.5% -1%   -1.5% フィットネスクラブ  
10月7日(木) 14% -0.5%   -2% 旅行の打合せ  
10月8日(金) 16% +2%   0% 地域の会議に参加  
10月9日(土) 14% -2%   -2% アイミーブに乗った  
10月10日(日) 15% +1%   -1% ドライブ  
10月11日(月) 14% -1%   -2% ヨドバシ  
10月12日(火) 14.5% +0.5%   -1.5% フィットネスクラブ  
10月13日(水) 14% -0.5%   -2% 歯科受診  
10月14日(木) 14.5% +0.5%   -1.5% フィットネスクラブ  
10月15日(金) 13.5% -1%   -2.5% 携帯替えた  
10月16日(土) 15% +1.5%   -1% イベント会場の準備  
10月17日(日) 14.5% -0.5%   -1.5% イベント成功  
10月18日(月) 14% -0.5%   -2% 松川駅へ行く  
10月19日(火) 14% 0%   -2% 旅  
10月20日(水) 14.5% +0.5%   -1.5% 帰ってきました  
10月21日(木) 14% -0.5%   -2% 夜間外来  
10月22日(金) 13.5% -0.5%   -2.5% 消防設備士講習会  
10月23日(土) 12.5% -1%   -3.5% Xートレイル１ヶ月点検  
10月24日(日) 14.5% +2%   -1.5% 家庭菜園  
10月25日(月) 14% -0.5%   -2% 秋闘の会議  
10月26日(火) 17% +3%   1% 外食  
10月27日(水) 14.5% -2.5%   -1.5% 友人宅訪問  
10月28日(木) 14.5% 0%   -1.5% 夜間外来  
10月29日(金) 14.5% 0%   -1.5% 町内ニュース  
10月30日(土) 16% +1.5%   0% 家庭菜園  
10月31日(日) 16% 0%   0% 家庭菜園  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 14.55% （先月：15.15%）
増減値（今月） -0.50% （先月：0.50%）
最高値（今月） 17% （先月：18%）
最低値（今月） 12% （先月：14%）
目標までの残数（今月） あと-4% （先月：あと-4.50%）
総合データ（～10月）
平均値 14.58%
増減値 -2%
最高値 24%（記録日：2007/10/05）
最低値 7%（記録日：2008/07/23）