フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月23日(水)

フィットネスクラブ

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最高血圧121 最低血圧68 心拍数63

ストレッチ体操30分とエアロバイク30分ヒプアップマシーン35㎏30回、レックプレスマシーン40㎏30回、ローイングマシーン25㎏20回、ダンベル体操3㎏180回、約2時間10分

【記録グラフ】
最低血圧
68mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
57.6kg
体重(kg) のグラフ
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