体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(月) 16% 0%   0% フィットネスクラブ  
11月2日(火) 9.5% -6.5%   -6.5% 腹痛  
11月3日(水) 11% +1.5%   -5% 家庭菜園  
11月4日(木) 10% -1%   -6% フィットネスクラブ  
11月5日(金) 9% -1%   -7% 労組大会  
11月6日(土) 9.5% +0.5%   -6.5% 小さな訪問者  
11月7日(日) 9.5% 0%   -6.5% 魚釣り  
11月8日(月) 9% -0.5%   -7% 説明？  
11月9日(火) 8% -1%   -8% フィットネスクラブ  
11月10日(水) 9% +1%   -7% 地域の案内状  
11月11日(木) 9% 0%   -7% 会議参加  
11月12日(金) 11% +2%   -5% フィットネスクラブ  
11月13日(土) 11% 0%   -5% 来客  
11月14日(日) 10% -1%   -6% 会議に参加  
11月15日(月) 9.5% -0.5%   -6.5% フィットネスクラブ  
11月16日(火) 9% -0.5%   -7% フィットネスクラブ  
11月17日(水) 8.5% -0.5%   -7.5% テレビ購入  
11月18日(木) 8% -0.5%   -8% フィットネスクラブ  
11月19日(金) 9% +1%   -7% フィットネスクラブ  
11月20日(土) 11% +2%   -5% コンサート  
11月21日(日) 8.5% -2.5%   -7.5% 史跡の会  
11月22日(月) 8.5% 0%   -7.5% パワースポット  
11月23日(火) 9% +0.5%   -7% 体脂肪４点測定  
11月24日(水) 8.5% -0.5%   -7.5% フィットネスクラブ  
11月25日(木) 9% +0.5%   -7% パソコンが壊れた  
11月26日(金) 9% 0%   -7% 職場のボーリング大会  
11月27日(土) 8.5% -0.5%   -7.5% パソコンは壊れた  
11月28日(日) 8% -0.5%   -8% 柿採り  
11月29日(月) 7.5% -0.5%   -8.5% 干し柿作り  
11月30日(火) 7.5% 0%   -8.5% フィットネスクラブ  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 9.35% （先月：14.55%）
増減値（今月） -8.50% （先月：-0.50%）
最高値（今月） 16% （先月：17%）
最低値（今月） 7.50% （先月：12%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-4%）
総合データ（～11月）
平均値 14.44%
増減値 -10.50%
最高値 24%（記録日：2007/10/05）
最低値 7%（記録日：2008/07/23）