体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(水) 7.5% 0%   -8.5% フィットネスクラブ  
12月2日(木) 7.5% 0%   -8.5% 忘年会の打ち合わせ  
12月3日(金) 9% +1.5%   -7% フィットネスクラブ  
12月4日(土) 10% +1%   -6% 友人宅訪問  
12月5日(日) 8% -2%   -8% デスクットプパソコン  
12月6日(月) 10% +2%   -6% フィットネスクラブ  
12月7日(火) 8.5% -1.5%   -7.5% パソコンの各種DL  
12月8日(水) 8% -0.5%   -8% 忘年会  
12月9日(木) 8% 0%   -8% フィットネスクラブ  
12月10日(金) 8.5% +0.5%   -7.5% 新年会の打ち合わせ  
12月11日(土) 8.5% 0%   -7.5% 忘年会  
12月12日(日) 8.5% 0%   -7.5% Xmasプレゼント  
12月13日(月) 8% -0.5%   -8% フィットネスクラブ  
12月14日(火) 8% 0%   -8% 会社の忘年会  
12月15日(水) 9.5% +1.5%   -6.5% 大掃除  
12月16日(木) 7.5% -2%   -8.5% フィットネスクラブ  
12月17日(金) 9% +1.5%   -7% 会議  
12月18日(土) 9.5% +0.5%   -6.5% 友人宅訪問  
12月19日(日) 8.5% -1%   -7.5% 年賀状ソフト  
12月20日(月) 8% -0.5%   -8% お歳暮廻し  
12月21日(火) 9% +1%   -7% フィットネスクラブ  
12月22日(水) 8.5% -0.5%   -7.5% フィットネスクラブ  
12月23日(木) 8.5% 0%   -7.5% クリスマスパーティー  
12月24日(金) 11% +2.5%   -5% フィットネスクラブ  
12月25日(土) 11% 0%   -5% 風邪ひいた  
12月26日(日) 8% -3%   -8% 寝て曜日  
12月27日(月) 9% +1%   -7% フィットネスクラブ  
12月28日(火) 9.5% +0.5%   -6.5% 今年最後の会議  
12月29日(水) 9% -0.5%   -7% 忘年会  
12月30日(木) 9.5% +0.5%   -6.5% 大掃除  
12月31日(金) 10% +0.5%   -6% 正月飾り  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 8.81% （先月：9.35%）
増減値（今月） 2.50% （先月：-8.50%）
最高値（今月） 11% （先月：16%）
最低値（今月） 7.50% （先月：7.50%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 14.30%
増減値 -8%
最高値 24%（記録日：2007/10/05）
最低値 7%（記録日：2008/07/23）