体脂肪4点測定【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月23日(火)

体脂肪4点測定

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  今日は、ランニング1.5時間、階段2百段往復、体脂肪4点両手両足測定で体脂肪値が今月始めから低い値に出る4点測定が一番正しいのか、明日は日Aです。

【記録グラフ】
最高血圧
114mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
64mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
60回
心拍数(回) のグラフ
体脂肪率
9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.1kg
体重(kg) のグラフ
 
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