体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2011年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(火) 23.9% +1.1%   0.2% no title  
11月2日(水) 23.3% -0.6%   -0.4% 人知らずしてうらみず  
11月3日(木) 22.6% -0.7%   -1.1% 不思議な  
11月4日(金) 23.8% +1.2%   0.1% 少し楽に  
11月5日(土)          
11月6日(日)          
11月7日(月) 23% -0.8%   -0.7% 節制と愛  
11月8日(火) 23.7% +0.7%   0% 継続は力なり  
11月9日(水)          
11月10日(木)          
11月11日(金)          
11月12日(土)          
11月13日(日)          
11月14日(月) 23.9% +0.2%   0.2% no title  
11月15日(火) 23.6% -0.3%   -0.1% no title  
11月16日(水) 24.8% +1.2%   1.1% 食べ過ぎ、飲み過ぎ、節制が必要...  
11月17日(木) 24.3% -0.5%   0.6% 中庸  
11月18日(金) 24% -0.3%   0.3% 過度の事はしない。  
11月19日(土)          
11月20日(日)          
11月21日(月) 24.9% +0.9%   1.2% 今日決めたこと  
11月22日(火) 24.8% -0.1%   1.1% 続ける。それも毎日２時間ずつ。  
11月23日(水)          
11月24日(木) 24.8% 0%   1.1% no title  
11月25日(金)          
11月26日(土)          
11月27日(日)          
11月28日(月) 24.9% +0.1%   1.2% いろいろあります。  
11月29日(火) 23.8% -1.1%   0.1% No fight, No ga...  
11月30日(水) 23.8% 0%   0.1% 壁  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 23.99% （先月：22.54%）
増減値（今月） 1% （先月：1%）
最高値（今月） 24.90% （先月：23.60%）
最低値（今月） 22.60% （先月：21.70%）
目標までの残数（今月） あと-9.80% （先月：あと-8.80%）
総合データ（～11月）
平均値 17.86%
増減値 0.10%
最高値 24.90%（記録日：2011/11/28）
最低値 12.20%（記録日：2011/06/20）