ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2013年03月
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ジョギングのグラフ
日別データ（3月）

3月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(金) 30分 300 kcal dwn   1410分   朝のジョギング  
3月2日(土)              
3月3日(日) 40分 400 kcal up   1450分   あさのジョギング2日目  
3月4日(月)              
3月5日(火)              
3月6日(水)              
3月7日(木)              
3月8日(金) 40分 400 kcal up   1490分   やっぱ朝のジョギング無理・・・  
3月9日(土)              
3月10日(日)              
3月11日(月)              
3月12日(火)              
3月13日(水)              
3月14日(木) 40分 400 kcal up   1530分   花粉、黄砂が少なくなってきたの...  
3月15日(金) 40分 400 kcal up   1570分   うまく時間を利用してランニング  
3月16日(土)              
3月17日(日) 60分 600 kcal up   1630分   上手に時間が使えてきた  
3月18日(月)              
3月19日(火)              
3月20日(水)              
3月21日(木)              
3月22日(金)              
3月23日(土)              
3月24日(日) 40分 400 kcal up   1670分   久々にランニング  
3月25日(月)              
3月26日(火) 90分 900 kcal up   1760分   夜にランニング  
3月27日(水) 30分 300 kcal dwn   1790分   ランニングマシーン  
3月28日(木)              
3月29日(金)              
3月30日(土) 60分 600 kcal up   1850分   スパッツキツイ？  
3月31日(日)              
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 470分 （先月：410分）
平均数（今月） dwn 47分 （先月：58.6分）
最高数（今月） dwn 90分 （先月：120分）
目標達成率（今月） dwn 80% （先月：86%）
総合データ（～3月）
合計数 1,850分
平均数 57.8分
最高数 140分（記録日：2012/12/11）
目標達成率 88%