ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2010年12月
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ジョギングのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(水)              
12月2日(木)           no title  
12月3日(金)              
12月4日(土)              
12月5日(日)              
12月6日(月)              
12月7日(火) 43分 430 kcal up   43分   no title  
12月8日(水)              
12月9日(木)           no title  
12月10日(金)              
12月11日(土)           no title  
12月12日(日)              
12月13日(月) 25分 250 kcal dwn   68分   no title  
12月14日(火)              
12月15日(水) 85分 850 kcal up   153分   no title  
12月16日(木)           no title  
12月17日(金)              
12月18日(土)           no title  
12月19日(日) 26分 260 kcal dwn   179分   遅出　夕方ラン  
12月20日(月)           no title  
12月21日(火)           やってしまった炭水化物  
12月22日(水)           no title  
12月23日(木)              
12月24日(金)           no title  
12月25日(土) 55分 550 kcal up   234分   準夜勤務後ランニング1時間  
12月26日(日)           いかに高カロリーか！  
12月27日(月) 27分 270 kcal dwn   261分   昼休みにランニング＆腕立て＆腹...  
12月28日(火)           no title  
12月29日(水)           きつかった帰省準備  
12月30日(木)              
12月31日(金)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） yoko 261分 （先月：---）
平均数（今月） yoko 43.5分 （先月：---）
最高数（今月） yoko 85分 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 50% （先月：---）
総合データ（～12月）
合計数 261分
平均数 43.5分
最高数 85分（記録日：2010/12/15）
目標達成率 50%