いかに高カロリーか！【パーマン太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月26日（日）

いかに高カロリーか！
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【朝ごはん】
　あぶらパン１け、ラスク1ヶ　（加糖）１　コーヒー（ＢＫ）
【昼ごはん】
　焼きカレー（チーズと
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腹囲
92cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ラスク1ヶ（1人前） --- kcal
すき屋 とろ～りチーズカレー 並盛（1人前） 867 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
山崎 ラスク　シュガーバター（1人前） 205 kcal
第一パン ハムマヨネーズ [袋] 7個（1人前） 74 kcal
日清食品 日清のどん兵衛 きつねそば 98g（1人前） 434 kcal
  1647 kcal
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