ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2010年07月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（7月）

7月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(木) 60分 180 kcal up   2940分   またまたダイビングへ。  
7月2日(金) 60分 180 kcal up   3000分   エアロとヨガの初心者コース  
7月3日(土)           泊まりのゴルフへ。  
7月4日(日)           友人の別荘にお泊り  
7月5日(月)           睡眠は大事  
7月6日(火) 30分 90 kcal dwn   3030分   飲み会でした。  
7月7日(水)           ランチとディナー  
7月8日(木) 90分 270 kcal up   3120分   no title  
7月9日(金) 60分 180 kcal up   3180分   結構やりました。  
7月10日(土) 30分 90 kcal dwn   3210分   元会社の女性の結婚式へ  
7月11日(日) 30分 90 kcal dwn   3240分   お墓参り  
7月12日(月) 30分 90 kcal dwn   3270分   小さなお客様  
7月13日(火) 30分 90 kcal dwn   3300分   資格試験の受験だ  
7月14日(水) 30分 90 kcal dwn   3330分   no title  
7月15日(木) 30分 90 kcal dwn   3360分   no title  
7月16日(金) 30分 90 kcal dwn   3390分   香港より来客  
7月17日(土) 30分 90 kcal dwn   3420分   甥の結婚式へ。  
7月18日(日)           家族全員での久々の旅行へ。  
7月19日(月)           親戚の新夫婦が入籍の挨拶に来訪...  
7月20日(火) 30分 90 kcal dwn   3450分   また暑い毎日の始まり  
7月21日(水) 30分 90 kcal dwn   3480分   涼しい高原に行きたーい  
7月22日(木) 60分 180 kcal up   3540分   ダイビングへ  
7月23日(金) 60分 180 kcal up   3600分   明日からちょっと旅行へ。  
7月24日(土)           no title  
7月25日(日)              
7月26日(月)              
7月27日(火)              
7月28日(水)           戻ってきました。  
7月29日(木) 60分 180 kcal up   3660分   今日はスポーツジムへ行こう。  
7月30日(金) 60分 180 kcal up   3720分   no title  
7月31日(土)           シカゴから子供一時帰国  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 840分 （先月：1,400分）
平均数（今月） dwn 44.2分 （先月：53.8分）
最高数（今月） dwn 90分 （先月：120分）
目標達成率（今月） dwn 42.1% （先月：53.8%）
総合データ（～7月）
合計数 3,720分
平均数 45.9分
最高数 120分（記録日：2010/06/04）
目標達成率 42%