ウォーキング(分)のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2015年08月
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ウォーキングのグラフ
日別データ(8月)

8月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(土)           テニスとチャリを終えての瞬間風...  
8月2日(日)           朝の軽量  
8月3日(月)           昨日はシングルス2セット半でリ...  
8月4日(火) 30分 102 kcal up   18329.8分   昨夜は控えめに食べて今朝も歩い...  
8月5日(水)              
8月6日(木)              
8月7日(金) 35分 119 kcal up   18364.8分   今朝も3キロ歩きました(でも体...  
8月8日(土)              
8月9日(日)              
8月10日(月)           昨日は運動不足  
8月11日(火) 30分 102 kcal up   18394.8分   朝歩いた  
8月12日(水)              
8月13日(木)              
8月14日(金)              
8月15日(土)           シングルス練習後の計測値  
8月16日(日) 35分 119 kcal up   18429.8分   今朝は3キロウォーキング  
8月17日(月)              
8月18日(火)           昨日は筋トレとウォーキング  
8月19日(水)           昨夜はBETTAKOで10品  
8月20日(木)              
8月21日(金)              
8月22日(土)              
8月23日(日)           東北で食べ過ぎた。今日から絞ら...  
8月24日(月)           高止まり・・・  
8月25日(火) 30分 102 kcal up   18459.8分   久しぶりに朝のトレーニング  
8月26日(水)              
8月27日(木)              
8月28日(金)              
8月29日(土)              
8月30日(日)              
8月31日(月)           土日はテニスしました  
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月間データ(8月)
合計数(今月) up 160分 (先月:85分)
平均数(今月) up 32分 (先月:28.3分)
最高数(今月) yoko 35分 (先月:35分)
目標達成率(今月) up 100% (先月:66.7%)
総合データ(~8月)
合計数 18,459.8分
平均数 44.2分
最高数 240分(記録日:2011/11/29
目標達成率 88%