11月1日（金）雨【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年11月01日（金）

11月1日（金）雨
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雨の一日かなあ。
最低気温は16℃、最高気温は22℃。
ああ、冬になって来ますね。

【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
18時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
991歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
アサヒビール スーパードライ（4人前） 588 kcal
  588 kcal
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