Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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24年10月31日（木）
内科定期健診 |
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< 温泉旅行２日目
｜ 釜の淵、鳥撮へ >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトチーズリゾット・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
ファミレスで夕食・コーヒー
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時 晴れ
昨晩の就寝時間 11時 中々眠れず１時半過ぎに寝付く
史さんが出かけるので少し早めに起床まだ眠い＾＾
７時半過ぎ駅まで送る 車のシートヒーターを試しに入れてみた
お尻から腰に掛けてじんわり暖かくなってきて気持ちがいい、癖になるかも＾＾
10時前に内科の定期検診を予約しており、散歩の帰りに時間調整して病院へ
何時も処方してもらっている薬を調剤薬局へ 混んでいるので
午後再度薬を取りに行くことにして自宅に戻る
帰宅するとロジャースvsヤンキースの5-5の接戦
5-0でヤンキースが勝っていたのでまさかの同点＾＾
ここから自宅でテレビ観戦 ロジャース ７-６でワールド優勝した
夕方 史さんを迎えに駅まで 17時過ぎだが辺りは暗くなっている
帰りがけファミレスに寄り夕食を食べ帰宅する
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