ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2013年01月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火) 50分 150 kcal up   440分   年末年始は暴飲暴食、1月中旬よ...  
1月2日(水)              
1月3日(木)              
1月4日(金)           体重計に乗りました・・・・  
1月5日(土)              
1月6日(日)              
1月7日(月)              
1月8日(火) 40分 120 kcal up   480分   長距離をジョギング  
1月9日(水) 60分 180 kcal up   540分   少し筋肉痛なので、ウォーキング  
1月10日(木)              
1月11日(金)              
1月12日(土)              
1月13日(日)              
1月14日(月)              
1月15日(火)              
1月16日(水)              
1月17日(木)              
1月18日(金)              
1月19日(土)              
1月20日(日)              
1月21日(月) 40分 120 kcal up   580分   今週は燃焼習慣と宣言します。  
1月22日(火)              
1月23日(水) 30分 90 kcal up   610分   体重減らんなぁ・・・  
1月24日(木)              
1月25日(金)              
1月26日(土)              
1月27日(日)              
1月28日(月) 40分 120 kcal up   650分   昨日は休肝日  
1月29日(火) 20分 60 kcal dwn   670分   酒を抜いて2日目　  
1月30日(水)              
1月31日(木)              
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 280分 （先月：160分）
平均数（今月） up 40分 （先月：26.7分）
最高数（今月） yoko 60分 （先月：60分）
目標達成率（今月） up 86% （先月：67%）
総合データ（～1月）
合計数 670分
平均数 33.5分
最高数 60分（記録日：2013/01/09）
目標達成率 80%