今週は燃焼習慣と宣言します。【ワカトラさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月21日（月）

今週は燃焼習慣と宣言します。
< 少し筋肉痛なので、... 　｜　体重減らんなぁ・・... >
今週は体温上げ上げ、消費カロリー上げ上げでいきます。

【記録グラフ】
勉強時間
2時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
筋肉量
50.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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