体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2013年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火)       年末年始は暴飲暴食、1月中旬よ...  
1月2日(水)          
1月3日(木)          
1月4日(金) 66kg +1.4kg   1.5kg 体重計に乗りました・・・・  
1月5日(土)          
1月6日(日)          
1月7日(月)          
1月8日(火) 64.3kg -1.7kg   -0.2kg 長距離をジョギング  
1月9日(水)       少し筋肉痛なので、ウォーキング  
1月10日(木)          
1月11日(金)          
1月12日(土)          
1月13日(日)          
1月14日(月)          
1月15日(火)          
1月16日(水)          
1月17日(木)          
1月18日(金)          
1月19日(土)          
1月20日(日)          
1月21日(月) 64.9kg +0.6kg   0.4kg 今週は燃焼習慣と宣言します。  
1月22日(火)          
1月23日(水) 65.2kg +0.3kg   0.7kg 体重減らんなぁ・・・  
1月24日(木)          
1月25日(金)          
1月26日(土)          
1月27日(日)          
1月28日(月) 64.1kg -1.1kg   -0.4kg 昨日は休肝日  
1月29日(火) 63.8kg -0.3kg   -0.7kg 酒を抜いて2日目　  
1月30日(水)          
1月31日(木)          
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月間データ（1月）
平均値（今月） 64.72kg （先月：65.07kg）
増減値（今月） -0.80kg （先月：-1.40kg）
最高値（今月） 66kg （先月：66kg）
最低値（今月） 63.80kg （先月：64.20kg）
目標までの残数（今月） あと-5.80kg （先月：あと-6.60kg）
総合データ（～1月）
平均値 65kg
増減値 -0.70kg
最高値 66kg（記録日：2013/01/04）
最低値 63.80kg（記録日：2013/01/29）