年末年始は暴飲暴食、1月中旬よりダイエット・・・・【ワカトラさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月01日（火）

年末年始は暴飲暴食、1月中旬よりダイエット・・・・
< ダイエットは、来月... 　｜　体重計に乗りました... >
　一応、少し散歩と筋トレ・・・気休め程度・・・・
　ただし、体重計は乗らない、怖いから・・・

【記録グラフ】
勉強時間
2時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
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