基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2007年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土) 1485kcal -17kcal   -59kcal おもらししちゃた  
12月2日(日) 1543kcal +58kcal   -1kcal 法要で食べた  
12月3日(月) 1524kcal -19kcal   -20kcal 働きました  
12月4日(火) 1490kcal -34kcal   -54kcal 70㌔の壁  
12月5日(水) 1495kcal +5kcal   -49kcal 明日は、当直です  
12月6日(木)          
12月7日(金) 1534kcal +39kcal   -10kcal 忘年会出席  
12月8日(土) 1516kcal -18kcal   -28kcal スタッドレスに替えました  
12月9日(日) 1496kcal -20kcal   -48kcal 忙しい  
12月10日(月) 1491kcal -5kcal   -53kcal 体重減りません  
12月11日(火)          
12月12日(水) 1509kcal +18kcal   -35kcal 当直終わり  
12月13日(木) 1520kcal +11kcal   -24kcal 赤ちゃんになりたい  
12月14日(金) 1517kcal -3kcal   -27kcal 70㌔の壁  
12月15日(土) 1500kcal -17kcal   -44kcal お休みです  
12月16日(日) 1510kcal +10kcal   -34kcal お休みです  
12月17日(月)          
12月18日(火) 1512kcal +2kcal   -32kcal 壁難しい  
12月19日(水) 1512kcal 0kcal   -32kcal 痩せない  
12月20日(木) 1511kcal -1kcal   -33kcal 痔が治ってきた  
12月21日(金) 1517kcal +6kcal   -27kcal お休みです  
12月22日(土) 1500kcal -17kcal   -44kcal おあ休み  
12月23日(日)          
12月24日(月) 1501kcal +1kcal   -43kcal 肉体労働したけど  
12月25日(火) 1524kcal +23kcal   -20kcal お休み  
12月26日(水) 1537kcal +13kcal   -7kcal おもらし  
12月27日(木) 1510kcal -27kcal   -34kcal 携帯故障  
12月28日(金)          
12月29日(土) 1500kcal -10kcal   -44kcal 甘えたい  
12月30日(日) 1486kcal -14kcal   -58kcal 体重が減らない  
12月31日(月) 1497kcal +11kcal   -47kcal 今年も終わり  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,509.1kcal （先月：1,507.7kcal）
増減値（今月） -5kcal （先月：-22kcal）
最高値（今月） 1,543kcal （先月：1,532kcal）
最低値（今月） 1,485kcal （先月：1,490kcal）
目標までの残数（今月） あと64kcal （先月：あと59kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,526.1kcal
増減値 -47kcal
最高値 1,576kcal（記録日：2007/09/09）
最低値 1,485kcal（記録日：2007/12/01）