壁難しい【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月18日(火)

壁難しい

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70キロの壁が破れません、色々と努力はするのですが、運動量が足りないのか?

【記録グラフ】
体年齢
40
体年齢() のグラフ
筋肉量
52.45kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1512kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
70.85kg
体重(kg) のグラフ
   
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