基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2026年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 1908kcal +9kcal   61kcal 25℃曇り  
7月2日(木) 1901kcal -7kcal   54kcal 23℃雨  
7月3日(金) 1897kcal -4kcal   50kcal 22℃雨  
7月4日(土) 1865kcal -32kcal   18kcal 23℃雨  
7月5日(日) 1881kcal +16kcal   34kcal 23℃霧雨  
7月6日(月) 1891kcal +10kcal   44kcal 23℃雨  
7月7日(火) 1876kcal -15kcal   29kcal 23℃曇り  
7月8日(水) 1871kcal -5kcal   24kcal 23℃晴れ  
7月9日(木) 1896kcal +25kcal   49kcal 25℃晴れ  
7月10日(金) 1876kcal -20kcal   29kcal 25℃晴れ  
7月11日(土) 1887kcal +11kcal   40kcal 25℃晴れ  
7月12日(日) 1898kcal +11kcal   51kcal 28℃曇り  
7月13日(月) 1908kcal +10kcal   61kcal 27℃雨  
7月14日(火) 1890kcal -18kcal   43kcal 29℃晴れ  
7月15日(水) 1868kcal -22kcal   21kcal 29℃曇り  
7月16日(木) 1861kcal -7kcal   14kcal 31℃晴れ  
7月17日(金) 1864kcal +3kcal   17kcal 32℃曇り  
7月18日(土) 1911kcal +47kcal   64kcal 29℃曇り  
7月19日(日) 1899kcal -12kcal   52kcal 29℃曇り  
7月20日(月) 1886kcal -13kcal   39kcal 29℃晴れ  
7月21日(火) 1894kcal +8kcal   47kcal 32℃晴れ  
7月22日(水) 1880kcal -14kcal   33kcal 33℃晴れ  
7月23日(木) 1891kcal +11kcal   44kcal 34℃晴れ  
7月24日(金) 1872kcal -19kcal   25kcal 31℃晴れ  
7月25日(土) 1876kcal +4kcal   29kcal 31℃曇り  
7月26日(日) 1874kcal -2kcal   27kcal 31℃晴れ  
7月27日(月) 1873kcal -1kcal   26kcal 29℃曇り  
7月28日(火) 1876kcal +3kcal   29kcal 27℃曇り  
7月29日(水) 1862kcal -14kcal   15kcal 27℃晴れ  
7月30日(木) 1882kcal +20kcal   35kcal 33℃晴れ  
7月31日(金) 1876kcal -6kcal   29kcal 31℃曇り  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,883.5kcal （先月：1,891.7kcal）
増減値（今月） -23kcal （先月：-12kcal）
最高値（今月） 1,911kcal （先月：1,943kcal）
最低値（今月） 1,861kcal （先月：1,852kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,721.8kcal
増減値 150kcal
最高値 1,980kcal（記録日：2026/02/09）
最低値 31.1kcal（記録日：2019/10/14）