基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2024年04月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（4月）

4月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(月) 1313kcal +12kcal   -187kcal no title  
4月2日(火) 1300kcal -13kcal   -200kcal no title  
4月3日(水) 1300kcal 0kcal   -200kcal 実家に行って来ました。  
4月4日(木) 1308kcal +8kcal   -192kcal no title  
4月5日(金) 1295kcal -13kcal   -205kcal 塗装工事進んでます。  
4月6日(土) 1303kcal +8kcal   -197kcal no title  
4月7日(日) 1307kcal +4kcal   -193kcal 31歳おめでとう！  
4月8日(月) 1305kcal -2kcal   -195kcal no title  
4月9日(火) 1305kcal 0kcal   -195kcal 2日続けて作業中止。  
4月10日(水) 1301kcal -4kcal   -199kcal no title  
4月11日(木) 1309kcal +8kcal   -191kcal no title  
4月12日(金) 1312kcal +3kcal   -188kcal やっと終わりました。  
4月13日(土) 1312kcal 0kcal   -188kcal no title  
4月14日(日) 1298kcal -14kcal   -202kcal no title  
4月15日(月)          
4月16日(火)          
4月17日(水)          
4月18日(木)          
4月19日(金) 1316kcal +18kcal   -184kcal 今週はバタバタ。  
4月20日(土) 1315kcal -1kcal   -185kcal no title  
4月21日(日) 1317kcal +2kcal   -183kcal 無事支払い完了。  
4月22日(月) 1316kcal -1kcal   -184kcal no title  
4月23日(火) 1325kcal +9kcal   -175kcal no title  
4月24日(水) 1326kcal +1kcal   -174kcal 油断したら風邪ひいた  
4月25日(木) 1316kcal -10kcal   -184kcal no title  
4月26日(金) 1316kcal 0kcal   -184kcal なんか風邪じゃないような・・・  
4月27日(土) 1309kcal -7kcal   -191kcal やっぱり咳喘息でした。  
4月28日(日) 1310kcal +1kcal   -190kcal やっと熟睡できたような気がしま...  
4月29日(月) 1309kcal -1kcal   -191kcal no title  
4月30日(火) 1308kcal -1kcal   -192kcal no title  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 1,309.7kcal （先月：1,301.5kcal）
増減値（今月） 7kcal （先月：3kcal）
最高値（今月） 1,326kcal （先月：1,312kcal）
最低値（今月） 1,295kcal （先月：1,290kcal）
目標までの残数（今月） あと192kcal （先月：あと199kcal）
総合データ（～4月）
平均値 1,320.9kcal
増減値 -195kcal
最高値 4,580kcal（記録日：2013/05/31）
最低値 6.5kcal（記録日：2012/09/01）