基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2024年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 1298kcal -3kcal   -202kcal no title  
12月2日(月) 1301kcal +3kcal   -199kcal no title  
12月3日(火) 1292kcal -9kcal   -208kcal がんばっているんだね  
12月4日(水)          
12月5日(木) 1297kcal +5kcal   -203kcal ドライブ行って来ました。  
12月6日(金) 1301kcal +4kcal   -199kcal no title  
12月7日(土) 1298kcal -3kcal   -202kcal no title  
12月8日(日) 1300kcal +2kcal   -200kcal no title  
12月9日(月) 1291kcal -9kcal   -209kcal ミポリンが・・・  
12月10日(火) 1305kcal +14kcal   -195kcal no title  
12月11日(水) 1304kcal -1kcal   -196kcal no title  
12月12日(木) 1296kcal -8kcal   -204kcal no title  
12月13日(金) 1296kcal 0kcal   -204kcal 実家に行って来ました。  
12月14日(土) 1303kcal +7kcal   -197kcal no title  
12月15日(日) 1302kcal -1kcal   -198kcal no title  
12月16日(月) 1302kcal 0kcal   -198kcal no title  
12月17日(火) 1288kcal -14kcal   -212kcal 今週・来週と…  
12月18日(水) 1293kcal +5kcal   -207kcal no title  
12月19日(木) 1298kcal +5kcal   -202kcal no title  
12月20日(金) 1293kcal -5kcal   -207kcal no title  
12月21日(土) 1298kcal +5kcal   -202kcal no title  
12月22日(日) 1303kcal +5kcal   -197kcal 暑かったり寒かったり・・・  
12月23日(月) 1304kcal +1kcal   -196kcal no title  
12月24日(火) 1295kcal -9kcal   -205kcal 時計の故障は突然に・・・  
12月25日(水) 1304kcal +9kcal   -196kcal no title  
12月26日(木) 1303kcal -1kcal   -197kcal 再就職先が決定しました‼  
12月27日(金) 1309kcal +6kcal   -191kcal no title  
12月28日(土) 1297kcal -12kcal   -203kcal 2024年もあと３日・・・  
12月29日(日) 1297kcal 0kcal   -203kcal no title  
12月30日(月) 1294kcal -3kcal   -206kcal no title  
12月31日(火) 1288kcal -6kcal   -212kcal no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,298.3kcal （先月：1,293.5kcal）
増減値（今月） -13kcal （先月：16kcal）
最高値（今月） 1,309kcal （先月：1,307kcal）
最低値（今月） 1,288kcal （先月：1,279kcal）
目標までの残数（今月） あと212kcal （先月：あと199kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,319.6kcal
増減値 -215kcal
最高値 4,580kcal（記録日：2013/05/31）
最低値 6.5kcal（記録日：2012/09/01）