暑かったり寒かったり・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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24年12月22日(日)

暑かったり寒かったり・・・

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昨日は買い物に行くとき、いつも上着を着ると暑くて汗をかくので
薄い上着に替えて行きましたが、暑いかもと思い
上着を脱いでいったら案の定歩いているうちに暑くなってきました。

なのに夜になってから急に冷たい強風が吹いてきました。
今日は寒く感じました。

先週は水曜日。この間は木曜日に実家にお留守番要員として行って来ました。
やっぱり父は私を自分の娘だと認識できていませんでした(-_-)
でもそれは仕方のないことです。一緒に住んでいないので・・・
父は男3人女3人の6人兄弟妹の長男で、私のことは3人の妹のうちの長女だと
思っているようです。
ちなみに弟が「オレの事を誰かわかるか?」と聞いてみたら首をかしげてました。
でも先週行った時には弟の話をしていたのでなんとなくは覚えているんだと思います。
やっぱり一緒にいないとダメなんですね。

それでも私は父親とゆっくりいろんなことを話せてよかったと思います。
今の父の記憶は母と結婚する前の若い時の話をします。
もう一度認知症の検査をしてどれだけ進行しているか判断してもらうそうです。
弟夫婦も共働きだし、弟は時間の都合がつくので世話をしていますが
母も自分自身の体調の変化で自分のことで精一杯です。
いずれはホームに入居させることも検討するようです。

【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢() のグラフ
筋肉量
40.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.9
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1303kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
40.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
71.8kg
体重(kg) のグラフ
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