基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2014年04月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（4月）

4月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(火)       胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月2日(水)          
4月3日(木)       腹筋トレ  
4月4日(金)          
4月5日(土) 1631kcal +12kcal   46kcal 背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
4月6日(日)          
4月7日(月)          
4月8日(火) 1626kcal -5kcal   41kcal 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月9日(水)          
4月10日(木)       背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
4月11日(金)          
4月12日(土) 1624kcal -2kcal   39kcal 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月13日(日)          
4月14日(月)          
4月15日(火)       背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
4月16日(水) 1627kcal +3kcal   42kcal 胸・肩・三頭・脚筋トレ  
4月17日(木)       背・二頭・腕・腹筋トレ  
4月18日(金)          
4月19日(土)       胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月20日(日)          
4月21日(月) 1632kcal +5kcal   47kcal 背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
4月22日(火)          
4月23日(水)          
4月24日(木) 1605kcal -27kcal   20kcal 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月25日(金)          
4月26日(土)       背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
4月27日(日)          
4月28日(月) 1634kcal +29kcal   49kcal 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月29日(火)          
4月30日(水)       背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 1,625.6kcal （先月：1,617.6kcal）
増減値（今月） 15kcal （先月：4kcal）
最高値（今月） 1,634kcal （先月：1,641kcal）
最低値（今月） 1,605kcal （先月：1,602kcal）
目標までの残数（今月） あと66kcal （先月：あと81kcal）
総合データ（～4月）
平均値 1,595.8kcal
増減値 49kcal
最高値 1,656kcal（記録日：2013/04/20）
最低値 1,530kcal（記録日：2013/08/18）