基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年06月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（6月）

6月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(金) 1696kcal +12kcal   113kcal 情けない…  
6月2日(土) 1691kcal -5kcal   108kcal 泳いできました。  
6月3日(日) 1712kcal +21kcal   129kcal 毎週1度は…  
6月4日(月) 1705kcal -7kcal   122kcal 地道にやる  
6月5日(火) 1717kcal +12kcal   134kcal へっへっへ  
6月6日(水) 1716kcal -1kcal   133kcal 頑張りすぎないように頑張る。  
6月7日(木)          
6月8日(金)          
6月9日(土)       おーおおー  
6月10日(日)          
6月11日(月) 1712kcal -4kcal   129kcal 一歩一歩諦めず…  
6月12日(火) 1726kcal +14kcal   143kcal 少しずつ…  
6月13日(水) 1726kcal 0kcal   143kcal 少しずつやる…  
6月14日(木) 1724kcal -2kcal   141kcal 徐々に  
6月15日(金) 1740kcal +16kcal   157kcal だめだなぁ。  
6月16日(土)          
6月17日(日)          
6月18日(月) 1745kcal +5kcal   162kcal 日々新たに  
6月19日(火) 1703kcal -42kcal   120kcal なるようになる。  
6月20日(水) 1691kcal -12kcal   108kcal なるようになる　その２  
6月21日(木) 1689kcal -2kcal   106kcal だめだめです。  
6月22日(金)          
6月23日(土)          
6月24日(日)          
6月25日(月) 1721kcal +32kcal   138kcal no title  
6月26日(火) 1708kcal -13kcal   125kcal だめだめです・・・  
6月27日(水) 1710kcal +2kcal   127kcal 頑張りすぎない程度にガンバろ。  
6月28日(木) 1705kcal -5kcal   122kcal なるようになる。  
6月29日(金)          
6月30日(土)          
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月間データ（6月）
平均値（今月） 1,712.5kcal （先月：1,707.3kcal）
増減値（今月） 21kcal （先月：37kcal）
最高値（今月） 1,745kcal （先月：1,735kcal）
最低値（今月） 1,689kcal （先月：1,668kcal）
目標までの残数（今月） あと145kcal （先月：あと166kcal）
総合データ（～6月）
平均値 1,543.4kcal
増減値 122kcal
最高値 1,745kcal（記録日：2012/06/18）
最低値 1,396kcal（記録日：2011/02/24）