情けない…【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月01日（金）

情けない…
< 5月終わり…今年も... 　｜　泳いできました。 >
自分の能力向上は、自分自身の事。他人の為でもことでもない。
冷徹に、一方でハートは暑く、地道に頑張りたい。

TOEICとドイツ語検定など残りの半年、頑張るぞ。
体重の最低1割減も…

【記録グラフ】
年齢測定
43
年齢測定（） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1696kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
骨格筋率
3.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
80.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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