腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 58回 17 kcal up   13129回   83kgの壁。  
11月2日(月) 127回 38 kcal up   13256回   煮るなり焼くなり茹でるなりと。  
11月3日(火) 53回 15 kcal up   13309回   へえむべるげるう  
11月4日(水) 59回 17 kcal up   13368回   モロテヲあげて。  
11月5日(木) 61回 18 kcal up   13429回   なんだかものタラン････  
11月6日(金) 53回 15 kcal up   13482回   チャリランチ築地・・食べはぐっ...  
11月7日(土) 127回 38 kcal up   13609回   ミスターパープル。  
11月8日(日) 131回 39 kcal up   13740回   42  
11月9日(月) 53回 15 kcal up   13793回   入浴入浴。  
11月10日(火) 127回 38 kcal up   13920回   なにを食べようか悩み中。  
11月11日(水) 127回 38 kcal up   14047回   24秒45。  
11月12日(木) 58回 17 kcal up   14105回   平日禁酒？  
11月13日(金) 59回 17 kcal up   14164回   キッズリターン。  
11月14日(土) 127回 38 kcal up   14291回   その男････  
11月15日(日) 58回 17 kcal up   14349回   ｳｷｳｷｳｷｷｷｷｷ  
11月16日(月) 153回 45 kcal up   14502回   たららららん・ららん～  
11月17日(火) 192回 57 kcal up   14694回   脱出なるか。  
11月18日(水) 53回 15 kcal up   14747回   だばだばだ・だばだ  
11月19日(木) 58回 17 kcal up   14805回   暴れてみるか。  
11月20日(金) 92回 27 kcal up   14897回   たんたたたんたたたたたたたん。  
11月21日(土) 133回 39 kcal up   15030回   うっほほうっほほ。  
11月22日(日) 58回 17 kcal up   15088回   たんたたんたたん~。  
11月23日(月) 58回 17 kcal up   15146回   猿人全開。  
11月24日(火)           食うべし。  
11月25日(水) 127回 38 kcal up   15273回   猿人ぬけ出たそこは･･  
11月26日(木) 127回 38 kcal up   15400回   捕まえまっせ！  
11月27日(金) 153回 45 kcal up   15553回   鶏が先か卵が先か。  
11月28日(土) 127回 38 kcal up   15680回   大暴れ？  
11月29日(日) 58回 17 kcal up   15738回   曲がったことは･･  
11月30日(月) 131回 39 kcal up   15869回   ボトルネック。  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 2,798回 （先月：1,943回）
平均数（今月） up 96.5回 （先月：81回）
最高数（今月） up 192回 （先月：131回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 15,869回
平均数 70.8回
最高数 192回（記録日：2009/11/17）
目標達成率 92%