腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 80回 48 kcal up   78484回   no title  
11月2日(金) 80回 48 kcal up   78564回   とにかく  
11月3日(土) 60回 36 kcal up   78624回   上等  
11月4日(日) 60回 36 kcal up   78684回   no title  
11月5日(月) 100回 60 kcal up   78784回   no title  
11月6日(火) 100回 60 kcal up   78884回   入れてみた  
11月7日(水) 50回 30 kcal dwn   78934回   15年か  
11月8日(木) 60回 36 kcal up   78994回   ピカピカゴロゴロ  
11月9日(金) 80回 48 kcal up   79074回   no title  
11月10日(土) 50回 30 kcal dwn   79124回   半日だけ  
11月11日(日) 50回 30 kcal dwn   79174回   no title  
11月12日(月) 50回 30 kcal dwn   79224回   また一つ  
11月13日(火) 50回 30 kcal dwn   79274回   また男子か！  
11月14日(水) 50回 30 kcal dwn   79324回   ピカピカゴロゴロドドーン  
11月15日(木) 50回 30 kcal dwn   79374回   やられた  
11月16日(金) 50回 30 kcal dwn   79424回   no title  
11月17日(土) 50回 30 kcal dwn   79474回   no title  
11月18日(日) 60回 36 kcal up   79534回   no title  
11月19日(月)           寒いはずだ  
11月20日(火) 50回 30 kcal dwn   79584回   あせった。  
11月21日(水) 50回 30 kcal dwn   79634回   複雑  
11月22日(木) 60回 36 kcal up   79694回   今日だった  
11月23日(金) 0回 0 kcal dwn   79694回   やっと  
11月24日(土) 30回 18 kcal dwn   79724回   no title  
11月25日(日) 50回 30 kcal dwn   79774回   no title  
11月26日(月) 50回 30 kcal dwn   79824回   明日は  
11月27日(火) 30回 18 kcal dwn   79854回   出張  
11月28日(水) 60回 36 kcal up   79914回   いっぱい  
11月29日(木) 60回 36 kcal up   79974回   肉  
11月30日(金) 60回 36 kcal up   80034回   まぢ？  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 1,630回 （先月：1,860回）
平均数（今月） dwn 56.2回 （先月：60回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） dwn 44.8% （先月：80.6%）
総合データ（～11月）
合計数 80,034回
平均数 53.4回
最高数 180回（記録日：2009/02/23）
目標達成率 53.2%