腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年03月
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腹筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(日)              
3月2日(月)              
3月3日(火)              
3月4日(水)              
3月5日(木)              
3月6日(金)              
3月7日(土)              
3月8日(日)              
3月9日(月)              
3月10日(火)           ついつい食べすぎ…  
3月11日(水) 60回 18 kcal up   60回   意識が大事なのは分かっています...  
3月12日(木) 50回 15 kcal up   110回   ３日目の記録  
3月13日(金) 50回 15 kcal up   160回   ４日目の記録  
3月14日(土) 30回 9 kcal dwn   190回   ５日目の記録  
3月15日(日)           ６日目の記録  
3月16日(月)              
3月17日(火)              
3月18日(水)              
3月19日(木)              
3月20日(金)              
3月21日(土)              
3月22日(日)              
3月23日(月)              
3月24日(火)              
3月25日(水)              
3月26日(木)              
3月27日(金)              
3月28日(土)              
3月29日(日)              
3月30日(月)              
3月31日(火)              
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月間データ（3月）
合計数（今月） yoko 190回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 47.5回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 75% （先月：---）
総合データ（～3月）
合計数 190回
平均数 47.5回
最高数 60回（記録日：2009/03/11）
目標達成率 75%