腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年08月
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腹筋のグラフ
日別データ（8月）

8月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(土)           寝不足×食欲  
8月2日(日)              
8月3日(月)              
8月4日(火)              
8月5日(水)              
8月6日(木)              
8月7日(金)           逃げること  
8月8日(土) 10回 3 kcal dwn   710回   今日の感想  
8月9日(日) 30回 9 kcal up   740回   買い物行かなかった！  
8月10日(月)              
8月11日(火)           うずらたまご  
8月12日(水)           質より量  
8月13日(木)              
8月14日(金)              
8月15日(土)              
8月16日(日)           no title  
8月17日(月)              
8月18日(火)              
8月19日(水)              
8月20日(木)              
8月21日(金)              
8月22日(土)              
8月23日(日)           お肉  
8月24日(月)              
8月25日(火)              
8月26日(水)              
8月27日(木)              
8月28日(金)              
8月29日(土)              
8月30日(日) 30回 9 kcal up   770回   やっと終わったケド  
8月31日(月)           ほねく  
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月間データ（8月）
合計数（今月） yoko 70回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 23.3回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 67% （先月：---）
総合データ（～8月）
合計数 770回
平均数 24.8回
最高数 60回（記録日：2009/06/20）
目標達成率 68%