腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2013年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(日) 100回 30 kcal up   199595回   ☆送別会から半月・・・からのー...  
12月2日(月)           ☆化け化けの実、食べた・・？（...  
12月3日(火) 100回 30 kcal up   199695回   ☆獣臭・・？  
12月4日(水) 100回 30 kcal up   199795回   ☆「幸せになるのよ・・♪」  
12月5日(木) 100回 30 kcal up   199895回   ☆明日から仕切り直します！  
12月6日(金) 100回 30 kcal up   199995回   ☆あてにしないでよね～(*｀Д...  
12月7日(土) 100回 30 kcal up   200095回   ☆さとうきび・・♪  
12月8日(日)           ☆なかなか…(＿＿*)  
12月9日(月) 100回 30 kcal up   200195回   ☆プレ出勤してみます(*^-^...  
12月10日(火) 100回 30 kcal up   200295回   ☆お弁当復活しました♪(*^-...  
12月11日(水) 100回 30 kcal up   200395回   ☆いい日旅立ち♪(*^-^*)  
12月12日(木) 100回 30 kcal up   200495回   ☆焼肉が食べたいな・・・|ω-...  
12月13日(金) 100回 30 kcal up   200595回   ☆根っから・・前向きー♪  
12月14日(土) 100回 30 kcal up   200695回   ☆人並みに？週末休み～ヾ(≧∇...  
12月15日(日) 100回 30 kcal up   200795回   ☆独身貴族  
12月16日(月) 100回 30 kcal up   200895回   ☆長野からのお客様  
12月17日(火) 100回 30 kcal up   200995回   ☆第三次ブーム・・・？？？  
12月18日(水) 100回 30 kcal up   201095回   ☆ひさびさのお湿りかな  
12月19日(木) 100回 30 kcal up   201195回   ☆平日は夜遊び禁止です(＿＿*...  
12月20日(金) 100回 30 kcal up   201295回   ☆看板しょって(*⌒▽⌒*)  
12月21日(土)           ☆午前0時まだ帰れまてん(＿＿...  
12月22日(日) 100回 30 kcal up   201395回   ☆どこでもドアで帰宅したみたい...  
12月23日(月) 100回 30 kcal up   201495回   ☆ひと仕事終えました(*^O^...  
12月24日(火) 100回 30 kcal up   201595回   ☆三連休ぼけ～(￣∇￣)  
12月25日(水) 100回 30 kcal up   201695回   ☆メリクリ～ヾ(≧∇≦)  
12月26日(木) 100回 30 kcal up   201795回   ☆車の中で…(^◇^;)  
12月27日(金) 100回 30 kcal up   201895回   ☆よっくりぼっち～の夜(T_T...  
12月28日(土)           ☆チローリアーン♪(*^-^*...  
12月29日(日)           ☆納会＆築地買い出し～(o^^...  
12月30日(月)           ☆帰ってきた爆走娘(o^^o)  
12月31日(火) 100回 30 kcal up   201995回   ☆good bye～( ^o^...  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 2,500回 （先月：2,400回）
平均数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～12月）
合計数 201,995回
平均数 97.9回
最高数 210回（記録日：2008/11/22）
目標達成率 81%